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  • Watch Online / «Limites saudáveis. Como aprender a defender seus interesses e parar de desistir de si mesmo pelo bem dos outros" Terry Cole: baixe fb2, leia online



    Sobre o livro: 2022 / Muitos de nós nunca aprendemos como fazer corretamente falar sobre o que queremos ou desistir do que não gostamos. Como resultado, escondemos os nossos sentimentos por trás do comportamento passivo-agressivo, negamos a nossa própria verdade e suprimimos as nossas emoções. O resultado é depressão ou explosões de raiva, que minam a confiança e destroem relacionamentos. Pessoas que estão satisfeitas com suas vidas têm uma coisa em comum: sabem como criar e defender limites claros e saudáveis. você finalmente pare de recusar a si mesmo pelo bem dos outros (sem culpa) e comece a controlar todos os aspectos de sua vida emocional, espiritual, física, pessoal e profissional.